Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
120.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 85.98g | Carbs: 263.45g.
Breakfast: Брынза, Джанкойское Молоко Творог 5%, Курага. Lunch: ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: Кетчуп, Лента Винегрет Классический, Рис Отварной, Диета Елены Малышевой Пшенная Каша с Изюмом . Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Морковь, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Бублик с Маком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|