Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1066 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 71.97g | Carbs: 102.33g.
Breakfast: Мясновъ Геркулес, Мясновъ Молоко 1%. Lunch: Кабачок, Лук, Мясновъ Бефстроганов по-Царски Молодой Бычок. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Шампиньоны, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Мясновъ Йогуртовое Мороженое, Мясновъ Орехи Ке́шью Очищенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|