Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1416 kcal
|
Fat: 84.73g | Prot: 47.32g | Carbs: 121.19g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Смешанные Орехи, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Квашеная Капуста, Мистраль Гречневая Крупа, Суп Овощной, Оливковое Масло. Dinner: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло. Snacks/Other: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Нил Йогурт "Классический", Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Яблоко Зеленое, Ашан Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|