|
-0,8
|
70.4 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1628 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 126.00g | Carbs: 152.39g.
Breakfast: Новый День Молоко 2,5%, Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Сырники Домашние, Цветная Капуста, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Maxler Протеин Golden Whey , Творог, Додо Пицца Пицца Пепперони. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sun_shine_ok's Weight History
|