Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
2303 kcal
|
Fat: 111.64g | Prot: 96.89g | Carbs: 230.56g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Экомилк Сыр Творожный, Экомилк Сыр Творожный, Время Му Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Банан, Время Му Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Авида Масло Сливочное, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Mini Calorie Вафли Шоколадные на Стевии. Dinner: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Bravolli Птитим Готовый, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе Жареное без Масла, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Авида Масло Сливочное, Курскхлеб Батон Чайный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|