Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
330 kcal
|
Fat: 15.17g | Prot: 12.70g | Carbs: 38.13g.
Breakfast: Вода, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Магнит Кукуруза Консервированная, Заволжский Сосиски для Завтрака, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вода, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|