Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1948 kcal
|
Fat: 114.12g | Prot: 108.92g | Carbs: 121.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: Алексеевское Сгущенка, Сырники 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Шоколадный Микс Торт, Круглый Год Миндаль Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyaTihaya's Weight History
|