Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1011 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 71.72g | Carbs: 71.80g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Самокат Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью. Lunch: Семга на Гриле, Соус Барбекю, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marieclane's Weight History
|