Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1452 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 92.16g | Carbs: 113.02g.
Breakfast: Яблоко, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Грецкие Орехи, Сыр Российский, Бекон (Жареный), Ризотто с Грибами. Dinner: Греческий Салат, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Творог 9%. Snacks/Other: Черника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anthemion's Weight History
|