Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1687 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 76.83g | Carbs: 178.67g.
Lunch: Movenpick Мороженое с Кленовым Сиропом, Голубика, Ананас, Клубника, Lindt Горький Шоколад 99%, Сырники Домашние. Dinner: Хурма, Яблочное Варенье, Коркунов Конфеты с Орехом. Snacks/Other: Макдоналдс Биг Тейсти Три Сыра, Макдоналдс Рождественский Ягодный Пунш. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|