Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 110.12g | Carbs: 129.90g.
Breakfast: АТБ Чиабатта, Водный Мир Икра Мойвы с Креветками, Яйцо, Премия Форель Слабосоленая, Taciaty Паста Сырковая, Авокадо, Звенигора Сыр Голландский. Lunch: Amanti Манго Сушене, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста. Dinner: Яготинский Сулугуни, Хуторок Мука Пшеничная, Яичный Белок, President Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|