|
Вообщем, у меня был долгий перерыв, профицит калорий, нарушения питания и соответственно привес в виде 7кг 🙈. Начинаю свое вкусное пп похудение и надеюсь к весне приду хотя бы на тот вес, где остановилась.
|
83.8 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
247 kcal
|
Fat: 9.86g | Prot: 31.34g | Carbs: 7.41g.
Dinner: Горчица, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|