Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
2136 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 133.09g | Carbs: 233.42g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Седьмой континент Хурма. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр Сырная Тарелка, Белый Хлеб, Сахар, Творог 5%, Компот, Майонез, Капустный Салат, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Теплый Салат с Куриным Филе и Овощами. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MR.OLYMPIA20's Weight History
|