Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1235 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 72.15g | Carbs: 91.99g.
Breakfast: Яйцо, Лента Бекон Сырокопчёный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной. Lunch: Гречка с Овощами, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Eco Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Fruto Bar Финики Сушеные, Кешью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ch_eerful's Weight History
|