Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1234 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 107.35g | Carbs: 118.19g.
Breakfast: Оладьи с яйцом, Живой Продукт Урбеч из Абрикосовой Косточки, Булочки из псиллиума, Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, 1 WIN Коллаген, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Lunch: Помидоры, Eco Бурый Рис, Агро-Альянс Нут Отварной, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Шпинат, Индилайт Азу. Dinner: Фундук Фундук, Лента Яблоко Гренни Смит, Страна Васильки Творог 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|