Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
976 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 61.58g | Carbs: 107.97g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Селяночка Рисовая Мука, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Петрушка, Котлеты куриные (мои), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda.piskunova's Weight History
|