Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1486 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 87.09g | Carbs: 128.82g.
Breakfast: Мандарины, ВкусВилл Паста Витаминная, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, ВкусВилл Халумис, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: ВкусВилл Паста Витаминная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Говядина с Овощами, Гречка. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Магнит Апельсин, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сыр Чеддер, Ketch Up Батат Фри, Маркет Перекресток Бедро Куриное в Маринаде, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryrysik's Weight History
|