Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
127.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1756 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 73.30g | Carbs: 179.84g.
Breakfast: Fazer Voisilmäpulla, Kahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Kypsennetty Hirvi, Vaasan Kauratyynyt. Lunch: Castello Valkohomejuusto, Pirkka Perunasalaatti, Apetit Tuorekset Lehtikaali-Kasviswok, Jyväbroiler Yrtti-Pippuri Broileri, Keitetyt Porkkanat, Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Paistettu Peruna. Dinner: Elonen Hedelmä-Rahka Täytepitko, Kahvi, Rainbow Perunamuusi, HK Samirin Falafel Kasvispyörykät, Jyväbroiler Yrtti-Pippuri Broileri, Apetit Tuorekset Lehtikaali-Kasviswok. Snacks/Other: Hunaja, Rainbow Hedelmämysli, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Vaniljatuorejuusto, Juustoportti Rasvaton AB Jogurtti Maustamaton, Fazer Nami Munkki, Kahvi. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
 Comments
Tiiän kyllä, viikonlopun mässäys näkyy.
31 Jan 22 by member: falanth79
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
falanth79's Weight History
|