Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 97.65g | Carbs: 164.90g.
Breakfast: Фуджи Яблоко , Сухие Семена Чиа, Худеем За Неделю Капуччино Кофе для Похудения , Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Витапром Льняная Каша Моментальная. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Пирог капустный, Prisma Мандарин Марокко, Кузбасский Бройлер Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Мой Белок Яичный , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Простоквашино Молоко 2,5%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Кофе Эспрессо, Магнит Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Салат из капусты с овощами. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сандрита93's Weight History
|