Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 95.50g | Carbs: 93.12g.
Breakfast: Сильпо Сырники, АТБ Помидор , Ашан Филе Куриное Отварное, Сильпо Авокадо, Овостар Белок Яичный. Lunch: McDonald's Чизбургер , McDonald's Картошка Фри Маленькая, McDonald's Капучино Средний, Roshen Johnny Krocker Choco, Omega Three Бургер с Телятиной и Сулугуни, АТБ Помидор , Сильпо Авокадо, Ясенсвіт Яйця. Dinner: Гордій Помидоры Черри, Хачапури. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|