Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 86.95g | Carbs: 82.25g.
Breakfast: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Огурец (с Кожурой). Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Рускон Икра из Овощей, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная. Dinner: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Пекинская Капуста, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Snacks/Other: Лента Воздушный Рис в Сахарном Сиропе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.golovan's Weight History
|