Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
2645 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 122.43g | Carbs: 348.18g.
Breakfast: Картофель Отварной, О'кей Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Свинина Запеченая. Lunch: Рафинад, Свинина Запеченая, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Додо Пицца Чизбургер-Пицца. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|