Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
2437 kcal
|
Fat: 131.29g | Prot: 110.28g | Carbs: 209.81g.
Breakfast: Лента Багет Французский, Геркулесовая Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, De Cecco Tagliatelle All’Uovo con Spinaci. Dinner: Bonvida Ядра Орехов Кешью Жареные , Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Винегрет, Борщ. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Bombbar Protein Cookie Coconut, Компот Ягодный, Компот Ягодный. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|