Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 69.06g | Carbs: 172.74g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо (Целое), Перекресток Булочка Фитнес, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Перекресток Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Перекресток Булочка Ржаная, Сырный суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Перекресток Стейк Грудки Индейки , Просто Сливки 10%. Snacks/Other: От Палыча Торт Белая Вишня , Додо Пицца Вишнёвый Пирог. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina_510's Weight History
|