Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1163 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 112.58g | Carbs: 112.33g.
Breakfast: Tvorogi Творожная Масса Сухофрукты - Злаки. Lunch: Красная Цена Цветная Капуста, Морозко Фасоль Стручковая Резаная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Просто Мёд, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Ассорти К Пиву Сырокопчёное. Мясной Продукт Категории Б., Яблочное Варенье, Просто Мёд. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janna080683's Weight History
|