Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 85.63g | Carbs: 162.16g.
Breakfast: Кофе Латте, Простоквашино Творог Мягкий 5%, 365 Дней Кешью Необжаренный, Eco Овсяные Отруби, Яйцо, Банан. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашенная , Индюшкин Филе Голени Индейки, Pasta Rey Fusilli Tricolore. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Шармэль Зефир Яблочный, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kloch29041992's Weight History
|