Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1677 kcal
|
Fat: 89.89g | Prot: 92.67g | Carbs: 121.33g.
Breakfast: President Масло Сливочное, Яйцо, Сыр Гауда, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Сгущенка, Vici Лосось Слабосоленый, Овсяные Блинчики. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка, Rummo Паста Semi Di Cicoria, Бондюэль Горошек, Оливковое Масло, Яйцо, Цветная Капуста. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|