Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
102.9 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1126 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 99.39g | Carbs: 112.63g.
Breakfast: Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Куриная Запеканка. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|