Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
80 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 90.81g | Carbs: 194.71g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Сырники с мукой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Лаваш Тонкий, Булгур (Вареный), Печень Говяжья Жареная. Dinner: Сухари, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Nestlé Шоколад Дуо в Молочном, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina13vredina's Weight History
|