Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
65 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 129.34g | Carbs: 97.45g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Баклажанная Икра, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Фермерское Подворье Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог 5%. Dinner: Судак Жареный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ifuzah07's Weight History
|