|
ФС затягивает.Уже три месяца считаю кк.Медленно,но верно уходит вес,как и должно быть.За быстрым результатом не гонюсь-кожа,возраст.Да и вес наедала годами.Не оправдываю себя,хоть и была причина.Просто продолжаю возвращать себя себе))))
|
96.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1348 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 53.84g | Carbs: 149.78g.
Breakfast: Мёд, Сахарная Пудра, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Дансония Подушечки с Шоколадом, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Мясновъ Голубцы Ленивые. Dinner: Хлеб с Семечками, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Минтай на Пару , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Other: Торт, не Молоко Овсяное Шоколадное, Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|