Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
90 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1315 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 94.09g | Carbs: 90.20g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Грецкие Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек , Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Суп с Фрикадельками, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Dinner: Судак Запеченный, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидоры, Авокадо Авокадо, Дарман Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мандарины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|