|
+3 кг за все новогодние и просто за время без подсчета калорий. В целом, меня устраивает такой плюс. Но пора браться за бока 🦦😁
|
63.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1241 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 52.37g | Carbs: 136.15g.
Breakfast: Греческий Салат, Ананас (Консервированные с Соком), Капучино, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Кофемания Флэт Уайт , Пятерочка Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|