Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 79.22g | Carbs: 137.98g.
Breakfast: Сливочное Масло, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Замороженная Клубника, Геркулес Геркулес Традиционный , Грецкие Орехи. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачок Гриль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Манго, Майонез, Яйцо, Грудка Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena Yurevna's Weight History
|