Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1682 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 144.79g | Carbs: 145.92g.
Breakfast: Банан, Творог 5%, Helios Джем из Персиков без Сахара, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Льняное Масло. Lunch: Апельсин, Булгур с Овощами, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Лосось, Хлеб Бородинский, Уха из Семги. Snacks/Other: Американо, Корона Шоколад Черный 57%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|