Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
46.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
996 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 70.26g | Carbs: 99.93g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные, Рафаэлло Конфета, Лента Яблоко, Лента Яблоко, Лента Яблоко, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Бело Село Творог Обезжиренный, Капуста Тушеная с Маслом, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Азбука Вкуса Бедра Куриные Гриль. Lunch: Дикси Сыр Гауда, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный 0-2%, Ultimate Nutrition Омега 3, Домик в деревне Молоко 2,5%, Pepsi Wild Cherry. Dinner: Капуста, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Ашан Шампиньоны, Сливочное Масло, Белая Мука, Село Зеленое Сливки 33%, Азбука Вкуса Бедра Куриные Гриль, Капуста Тушеная, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|