Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1940 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 118.40g | Carbs: 201.70g.
Breakfast: Антонов Двор Печенье Трюфельное, Папа Может Ветчина Филейная, Artfruit Авокадо ХАСС, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Салат с Курицей и Ананасами, Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом . Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Апельсин, Салат с Курицей и Ананасами, Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом . Snacks/Other: Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|