Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
2328 kcal
|
Fat: 144.45g | Prot: 101.09g | Carbs: 160.85g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Время Му Молоко 2,5%, Магнит Банан, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Авида Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Рис Отварной, Куриное Филе Вареное. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе Вареное, Авида Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Диет Пром Печенье с Земляничным Вкусом со Стевией, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Сливки 33%, Bonfesto Маскарпоне, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonfesto Маскарпоне, Домик в деревне Сливки 33%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Диет Пром Печенье с Земляничным Вкусом со Стевией. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|