Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
65 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1697 kcal
|
Fat: 79.33g | Prot: 69.45g | Carbs: 174.25g.
Breakfast: Фруктовая Энергия Фруктовая Пастила Яблоко-Вишня, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Сметана 20%, Избенка Сырники Творожные 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ларец Сыр Легкий, Norven Семга Холодного Копчения, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Dinner: ВкусВилл Манго, Norven Семга Холодного Копчения, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Домик в деревне Сметана 20%, Vici Крабовое Мясо. Snacks/Other: Картофель Фри, Campina Сливки Порционные, Farfor Пицца Домашняя. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozachenko.irisha's Weight History
|