Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 101.10g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Здоровое Питание Цикорий, Грецкие Орехи, Лента Салат из Свёклы с Черносливом, Пшеничный Хлеб, Рококо Филе Бедра Куриное, Жареное Яйцо. Dinner: Седьмой континент Хурма, Vитамин Карибская Смесь, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|