Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1020 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 68.06g | Carbs: 14.30g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Пекинская Капуста, Monini Оливковое Масло, Петруха Филе Куриное. Dinner: Националь Семена Кунжута, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лук. Snacks/Other: Alesto Brazil Nuts, Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|