Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
76 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
2787 kcal
|
Fat: 106.77g | Prot: 230.16g | Carbs: 257.23g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Простоквашино Молоко 2,5%, Мирамар Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Nutriversum Casein Pro, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|