Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
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69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2022:
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1446 kcal
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Fat: 42.44g | Prot: 126.03g | Carbs: 139.35g.
Breakfast: 할라페뇨 고추, 서브웨이 머스타드 소스, 양상추, 표고버섯, Dole 파인애플, 삶은계란, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 또띠아. Lunch: 삶은 계란, 표고버섯, 된장찌개, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 잡곡밥. Dinner: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 삶은계란, 아임닭 닭가슴살 함박 스테이크 오리지널, 아임닭 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 치즈. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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Rachael0630's Weight History
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