Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1091 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 49.33g | Carbs: 137.79g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры. Dinner: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Голден Яблоко, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Елизавета Хлеб Вафельный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Конфета Цитрон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|