Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
79.0 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1479 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 123.70g | Carbs: 136.94g.
Breakfast: Сладкий Орешек Суфле Шоколадное Райские Облака, Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Campina Сливки Порционные. Lunch: Любимые Традиции Сушки Челночок , Помидоры, Красный Сладкий Перец, Грудка Индейки. Dinner: Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом, Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Село Зеленое Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|