Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
82 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 97.66g | Carbs: 168.62g.
Breakfast: Кабачок, Приготовленная Спаржа (Свежая), Квашеная Капуста, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Aro Лосось Слабосоленый , Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Квашеная Капуста, Рисовая Лапша (Вареная), Сердце Куриное. Dinner: Сироп, Американо, Болгарский Перец, Комо Сыр Сметанковый, Riga Gold Сардина Атлантическая в Оливковом Масле , Киевхлеб Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зефир, Апельсин. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|