Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1607 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 137.16g | Carbs: 193.07g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, АО Тандер Яблоко, Свекла Вареная. Dinner: Яйцо Куриное, АО Тандер Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Other: Свекла Вареная, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|