Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
2571 kcal
|
Fat: 98.70g | Prot: 159.31g | Carbs: 255.04g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Хлеб формовой, Яйцо (Целое), Сосиски Тоскана. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Фило творог шпинат. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Оливье. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Fruto Bar Финики Сушеные, Fresh Fresh Mango, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Милка Молочный Шоколад, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|