Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1951 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 98.89g | Carbs: 254.06g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Болгарский Перец, Красный Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Лапша Гречневая, Котлета Куриная. Dinner: Соус Бешамель, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Миндаль Миндаль, Горбуша Соленая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Авокадо Авокадо, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lela110991's Weight History
|