Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
98.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 98.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1703 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 175.90g | Carbs: 90.30g.
Breakfast: Миндаль Минтай Жареный, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Село Зеленое Кефир 2,5%. Lunch: Овощное Рагу с Говядиной, Усенко Котлета Куриная с Рисом, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Село Зеленое Кефир 2,5%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Село Зеленое Творог 9%, Активиа Йогурт без Сахара Персик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|